روانشناسی

6 قدم ساده برای تغییر دکوراسیون خانه به رنگ سال 2023

به تازگی پنتون رنگ سال 2023 را اعلام نموده و Viva Magenta را انتخاب نموده است. پنتون این رنگ را نماد قدرت، شجاعت و سرزندگی معرفی نموده و گفته است که طبیعت، مبنای انتخاب آن بوده است. حالا که این رنگ زیبا و پرطرفدار رنگ سال 1401 و 1402 شده، وقت آن رسیده که برای گذراندن...

17 آذر 1401

5 فایده حرف زدن با خود!

اینطور که به نظر می رسد خودگویی مزایای زیادی دارد، از تقویت عملکرد شناختی گرفته تا بهبود کنترل احساسی؛ اما درست مانند هر مهارتی، برای بهره مندی از مزایای خودگویی باید بر هنر صحبت کردن با خودتان تسلط یابید.

2 آبان 1401

چرا مردان سالگرد ازدواج را فراموش می نمایند؟

لازم به ذکر است، یکی از مسائل شایع بین زوج ها فراموش کردن سالگرد ازدواج ،جشن تولدها و یا مهمانی ها به وسیله آقایان است.

21 مهر 1401

با این 5 میوه ساده صبحانه خود را لاکچری و انرژی زا کنید

برخی میوه ها برای افزایش انرژی صبحگاهی و برطرف کسالت و خواب آلودگی تاثیر مثبتی را دارند و در تامین احتیاج بدن به ریزمغذی ها نیز موثر هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می نمایند. در ادامه همین مطلب به معرفی 5 میوه خواهیم پرداخت که توصیه می گردد در وعده...

20 مهر 1401

نورپردازی اتاق خواب چگونه باید باشد؟

وقتی می خواهیم هر فضایی را روشن کنیم ، نقطه آغاز این است که به نحوه استفاده از فضا و چگونگی یاری و افزایش نور به این فعالیت ها توجه کنیم. بدیهی است که اتاق خواب ها عمدتاً برای خواب استفاده می شوند ، اما نورپردازی برای کارهای متعددی مانند لباس پوشیدن ، آرایش...

27 شهریور 1401

طرز تهیه سالاد یونانی (تور یونان)

سالاد یونانی یکی سالم ترین سالاد ها است و طرز تهیه سالاد یونانی آنقدر ساده است که در کوتاه ترین مدت می توانید آن را آماده و میل کنید. سبزیجات دست ما را باز گذاشته اند و برترین ترکیبات را با یاری آن ها می توان به وجود آورد و یک تغذیه سالم داشت و به وزن ایده...

14 شهریور 1401

5 فیلم مجذوب کننده برگرفته از اتفاقات واقعی با موضوع نجات انسان ها

سال گذشته فیلم مستند نجات (The Rescue) نامزد جوایز متعددی شد و در عین حال داستانی تکان دهنده را هم به خوبی روایت کرد. این مستند قصه دو راننده انگلیسی به نام های ریک استنتون و جان ولنتن را تعریف می نماید که برای نجات 12 عضو از یک تیم فوتبال به یک ماجراجویی خطرناک...

20 مرداد 1401

حمایت از بچه ها بی سرپناه در طرح نیکوکاری اسنپ

اسنپ از شروع طرح تازه نیکوکاری اسنپ کلاب با نام حمایت از بچه ها بی سرپناه زیر 13سال اطلاع داد. این طرح که با همکاری موسسه خیریه طلوع بی نشان ها اجرایی می گردد، نهمین طرح از طرح های نیکوکاری باشگاه مشتریان اسنپ در راستای مسئولیت اجتماعی این شرکت است. هدف...

18 مرداد 1401

کلوزت روم چیست؟

اگر قصد تغییر دکوراسیون اتاق خواب خود را دارید احتمالا کلمات کلوزت روم، اتاق لباس یا واک این کلوزت را زیاد شنیده اید، چرا که امروزه خیلی بر سر زبان ها است. کلوزت روم در واقع فضای بسته ای است که برای قرارگیری لباس، کیف، کفش و اکسسوری مورد استفاده قرار می...

11 مرداد 1401

چه می شد اگر هواپیما ها عریض تر بودند؟

شاید ندانید که استاندارد میزان جایگاه های خطوط هوایی امروزی به سال 1954 میلادی بازمی شود.

19 تیر 1401

کافئین چیست و در چه مواد غذایی یافت می گردد

روزانه میلیاردها نفر بعد از بیدار شدن از خواب و یا برای بازیابی انرژی از دست رفته خود به کافئین پناه می برند. در حقیقت، این محرک طبیعی یکی از رایج ترین مواد خوراکی مورد استفاده در دنیا است. اغلب به علت تاثیرات منفی آن بر خواب و اضطراب، از کافئین به عنوان...

13 تیر 1401

معرفی هتل 4 ستاره رامادا ریزورت در دیدیم ترکیه

هتل رامادا ریزورت دیدیم | Ramada Resort Akbuk - 24H All Inclusive شهر زیبای دیدیم در ترکیه و در مجاورت دریای زیبای اژه، یکی از زیباترین شهرهای این کشور محسوب می گردد. هتل رامادا ریزورت دیدیم یکی از اقامتگاه های بسیار دوست داشتنی شهر دیدیم است که با نام رامادا ریزورت اکبوک...

29 فروردین 1401

برترین اپلیکیشن های مربوط به سفر

وقتی نوبت به برنامه ریزی برای تعطیلات می رسد، مسافران بیش از هر زمان دیگری به تلفن های هوشمند خود اعتماد می نمایند. اپلیکیشن های سفر برای رزرو و مکان یابی ها بسیار مفید هستند.

6 فروردین 1401

با استفاده از تجربیات کوهنوردان حرفه ای کوهپیمایی کنید

کوهنوردی نه تنها یک ورزش، بلکه تفریحی مهیج است که اگر به صورت حرفه ای دنبال گردد، مستلزم یادگیری بعضی فنون و اصول کوهنوردی است که امنیت لازم تامین گردد.

6 فروردین 1401

معرفی هتل گلدن بی بیچ در لارناکا قبرس (5 ستاره)

هتل گلدن بِی بیچ در لارناکا | Golden Bay Beach Hotelقبرس با اینکه کشور کوچکی است اما به خاطر اینکه در میان سه قاره اروپا، آسیا و آفریقا واقع شده است، دارای جاذبه های متفاوتی است که ارزش سفر به آن را دارند. قبرس به دو قسمت شمالی و جنوبی تشکیل می شود که قسمت شمالی آن،...

10 اسفند 1400

شعر در بشقاب های ایرانی

غذا ابزار فوق العاه ای برای کشف ایران است، کشوری که غذاهای محلی شگفت انگیزی مانند انواع خورش ها، غذاهای پلویی و دسرها را دارد.

25 بهمن 1400

حمید جبلی با یک کتاب در رادیو

تهران (پانا) - برنامه رادیویی عشق کتاب که روزهای یکشنبه روی آنتن می رود، یکی از کتاب هایی که به قلم حمید جبلی نوشته شده را بررسی می کند.

21 بهمن 1400

تور ارمنستان: حقایق جالب در خصوص ایروان، ارمنستان

ایروان مرکز و بزرگترین شهر ارمنستان است که در امتداد رود هرازدان قرار گرفته است. قدمت این شهر به 8 قرن پیش از میلاد در دشت های آرارات می رسد. این شهر از جمله مقاصد گردشگری خارجی برای ایرانیان است و در ایام تعطیل، مملو از گردشگران ایرانی می گردد. اگر شما...

18 دی 1400

با خواص انگور قرمز آشنا شوید

انگور به علت طعم و مزه، تنوع و خواص بی نظیرش یکی از محبوب ترین میوه های دنیا است. این میوه بهشتی، خوش طعم و دوست داشتنی، در تمام منطقه ها معتدل دنیا می روید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. در این مطلب به معرفی خواص انگور قرمز می پردازیم.

4 آذر 1400

خستگی مزمن، از تشخیص تا تسکین

سندرم خستگی مزمن، (CFS) نوعی اختلال پیچیده ای است که با خستگی شدید مشخص می شود و هیچ علت مشخصی ندارد. سندروم خستگی مزمن با هیچ بیماری پزشکی قابل توضیح نیست. ممکن است خستگی با فعالیت جسمی یا روانی بدتر شود اما با استراحت بهبود نیابد. این بیماری همچنین...

30 آبان 1400
تعداد: (73)