علائم و عوارض اعتیاد به ورزش - مجله پیکورو

به گزارش گروه رسانه های خبرنگاران، مشاهده هر یک از علائمی که در ادامه به آن ها اشاره می گردد یادآور این نکته است که زمان آن رسیده تا این نشانه ها جدی گرفته شوند و به بدن استراحت داده گردد.

سایت first post در مطلبی به بعضی از نشانه های اعتیاد به ورزش اشاره نموده که به توضیح زیر است:

- درد همیشگی در ماهیچه ها: افرادی که فشار جسمی زیادی تحمل می نمایند اغلب تجربه درد عضلانی دارند. استفاده بیش از حد از ماهیچه ها می تواند به درد در مفصلها، استخوان ها و اندام ها منجر گردد. افرادی که به ورزش اعتیاد دارند با وجود احساس درد همچنان به انجام حرکات ورزشی ادامه می دهند. همچنین انجام حرکات ورزشی شدید میتواند به آسیب های جدی ماهیچه ای همچون رابدومیولیز منجر گردد؛ بیماری کشنده ای که عامل نارسایی کلیوی است.

- اختلال در خواب: انجام حرکات ورزشی شدید سیستم واکنش به استرس را در بدن فعال می نماید. به طور مثال ممکن است بدن میزان هورمون های کورتیزول و آدرنالین بیشتری ترشح کند که در نتیجه به بروز مسائل خواب از جمله بی خوابی منجر می گردد. زمانیکه ماهیچه ها به دلیل فعالیت زیاد خسته می شوند بدن نیز دچار احساس بی قراری و ناآرامی می گردد.

- خودداری از مشارکت در انجام فعالیت های دیگر: افرادی که به ورزش اعتیاد پیدا می نمایند اغلب خود را از خانواده و دوستان دور نموده و صرفا برنامه های ورزشی خود را دنبال می نمایند. آنان بیشتر زمان خود را به انجام تمرینات ورزشی در باشگاه اختصاص می دهند. نتایج یک تحقیق نشان داد افرادی که بیش از 7.5 ساعت در هفته ورزش می نمایند بیشتر محتمل است به علائمی همچون گیجی، زودرنجی، عصبانیت، نوسانات خلقی، اضطراب و افسردگی دچار شوند.

- افزایش خطر ابتلا به اختلالات تغذیه ای: گروهی از محققان دانشگاه لافبورو در انگلیس دریافتند اعتیاد به ورزش سطح هورمون گرلین که اشتها را تحریک می نماید کاهش می دهد و سطح پپتید yy را که عامل کاهش اشتهاست افزایش می دهد.

- احساس تنگی نفس هنگام فعالیت یا حتی استراحت: زمانیکه قلب فشار فیزیکی شدیدی را تحمل می نماید صدمه می بیند. ضخیم تر شدن جداره و اسکار قلب از جمله این آسیب هاست. اسکار یا جای زخم در واقع اثر برجای مانده از التیام زخمی که بافت های آسیب دیده آن به طور کامل بازسازی نشده و بافت همبند جای آن ها را گرفته باشد و عضله قلب پس از آسیب دیدن مثلا پس از حمله قلبی ممکن است دچار این صدمه گردد. افرادی که دچار این علائم هستند اغلب دچار تنگی نفس و افزایش ضربان قلب حتی هنگام استراحت می شوند.

منبع:ایسنا