خواص میوه پوملو و فواید اعجاب انگیز آن

به گزارش پیکورو، پوملو خواص گریپ فروت را دارد و سرشار از ویتامین های A، B، C و املاح معدنی فسفر، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان است.

خواص میوه پوملو و فواید اعجاب انگیز آن

به گزارش خبرنگاران به نقل از الامارات نیوز، پوملو یا گریپ فروت چینی عظیم ترین میوه از خانواده مرکبات است. این میوه به خاطر فواید متعددی که برای سلامتی دارد، ثروت عظیمی است. پوملو یکی از مرکبات با پوسته سبز ضخیم و بسیار گواراست.

میوه پوملو انواع مختلف با رنگ های متفاوت سفید، قرمز و زرد دارد که در این گزارش با فواید آن آشنا می شوید:

1- محافظت در برابر عفونت ادراری

پوملو به دلیل آنکه حاوی ویتامین C است از بدن در برابر عفونت ادراری محافظت می نماید. ویتامین C سطح اسیدیته را در ادرار بالا می برد و محیط نامناسبی را برای رشد باکتری ایجاد می نماید و بنابراین خطر عفونت ادراری را کاهش می دهد.

2- تقویت سلامت قلب

میوه پوملو حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که برای قلب و سلامتی لازم است، به ویژه برای تنظیم سطح فشار خون و کاهش سطح کلسترول بد در بدن که به معنای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی است.

3- کاهش خطر ابتلا به عفونت

میوه پوملو می تواند پادتن ها و سلول های ایمنی بدن را در جهت مبارزه با باکتری های مختلف تحریک کند.

4- مقابله با سرطان

پوملو سرشار از فلاونوئید ها است. فلانوئید ها آنتی اکسیدان هایی هستند که به کاهش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده و پستان یاری می نمایند. این میوه همچنین سرشار از فیبر است که به کاهش خطر سرطان روده عظیم یاری می نماید.

5- حفظ طراوت پوست

پوملو حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که به پمپاژ جریان خون به سطح پوست به منظور کاهش چین و چروک یاری می نماید. همچنین مصرف منظم آن موجب افزایش سطح کلاژن و کاهش تجزیه آن می گردد که در نتیجه شادابی پوست را برای مدت طولانی تری حفظ می نماید.

6- درمان آکنه

خوردن منظم پوملو به درمان آکنه یاری و حتی در وهله اول از بروز آن جلوگیری می نماید.

7- رشد مو

پوملو حاوی مواد مغذی ضروری مو مانند ویتامین های A, B ,C و روی است که نقش اساسی در حفظ سلامت مو، تحریک رشد و افزایش تراکم آن دارند.

8- درمان شوره سر

مقادیر بالای آب موجود در پوملو به حفظ رطوبت پوست سر یاری نموده و ویتامین C موجود در آن شوره سر را رفع می نماید.

منبع: جام جم آنلاین
انتشار: 16 دی 1399 بروزرسانی: 16 دی 1399 گردآورنده: picoro.ir شناسه مطلب: 1346

به "خواص میوه پوملو و فواید اعجاب انگیز آن" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "خواص میوه پوملو و فواید اعجاب انگیز آن"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید